"Não coma a vida com garfo e faca.
Lambuze-se!

Muita gente guarda a vida para o futuro.
É por isso que tantas pessoas se sentem emboloradas na meia-idade.
Elas guardam a vida,não se entregam ao amor,
ao trabalho, não ousam,não vão em frente.

Não deixe sua vida ficar muito séria,
saboreie tudo o que conseguir:
as derrotas e as vitórias,
a força do amanhecer e a poesia do anoitecer.

Com o tempo,você vai percebendo que para ser feliz
você precisa aprender a gostar de si,a cuidar de si
e principalmente,
a gostar de quem também gosta de você".

(Mário Quintana)